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Acerca de

Hi, ich bin Alexandra - schön, dass du hier bist!

Ich lebe in Freiburg im Breisgau, stamme aber ursprünglich aus der Schweiz. Das lebendige, offene Freiburg mit seiner Nähe zur Natur ist für mich ideal - hier kann ich schnell ins Grüne eintauchen und gleichzeitig die urbanen Vorzüge geniessen. Die Schweiz mit meiner Familie und meinen Wurzeln ist ebenfalls nicht weit entfernt, was für mich perfekt ist.

Meine persönliche Reise zum Yoga und Pilates begann als Ausgleich zu meinem intensiven Berufsalltag. Irgendwann spürte ich tief in mir, dass es mehr geben muss, als nur zu arbeiten. Was als private Praxis startete, führte mich schliesslich zur Ausbildung, zunächst ohne die Absicht zu unterrichten. Doch die transformierende Kraft von Yoga, die innere Balance und Klarheit, die ich dadurch fand, wollte ich bald auch an andere weitergeben.

 

Für mich ist Yoga nicht nur Bewegung - es ist ein Lebensstil. Yoga hat mir geholfen mit Herausforderung gelassener umzugehen und mich selbst und meine Umwelt bewusster Wahrzunehmen. Es hat mir gezeigt, dass wir alle miteinander verbunden sind und dass das, was wir in die Welt ausstrahlen, zu uns zurückkehrt.

Heute begleite ich Menschen mit Freude und Empathie als Yoga- und Pilates-Lehrerin. Durch meine Aus- und Weiterbildungen, ergänzt durch Techniken aus der Thai-Yoga-Massage und meine Qualifikation als veganen Ernährungsberaterin, kann ich individuell und ganzheitlich auf deine Bedürfnisse eingehen. Mein Wissen wird zudem durch Impulse aus dem Mindset-Bereich bereichert, die ich aktiv in meine Arbeit einfliessen lasse.

​Ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Weg zu unterstützen - mit Bewegung, Atmung, Meditation und einem gesunden Lebensstil an deiner Seite.

Meine Aus- und Weiterbildungen (ein Auszug)

Aktuell

2024 - Yoga Teacher Ausbildung (Matt Giordano, USA) 300 Std

2024 - Yogatherapie Ausbildung (Gül Guijer, Deutschland) 300 Std

Abgeschlossen

2024 - Numerologie Ausbildung (Janina Gruber, Deutschland)

2024 - Thai Yoga Massage Modul 2 (Yolaya, Julia Deka, Freiburg) 33 Std

2023 - Thai Yoga Massage Modul 1 (Yolaya, Julia Deka, Freiburg) 33 Std

2023 - Dynamic Thai Massage (Thai in Flow, Bojan Babic, Yolaya Freiburg) 35 Std

2023 - Osteothai für Beschw. im unt. Rücken (Lulyani, David Lutt, Yolaya Freiburg) 40 St

2023 - Aerial Yoga Teacher Training (Katharina Rinn, Yolaya, Deutschland) 

2023 - Thai Yoga Massage mit Kai (Inside Yoga, Deutschland) 50 Std

2023 – Emotionen und Trauma in Verbindung mit Yin Yoga (Eliza Neo, Deutschland) 75 Std

2022 – Inside Yoga Teacher Training (Inside Yoga, Deutschland) 250 Std

2021/2022 – Inside Yoga Teacher Training (Inside Yoga, Deutschland) 300 Std

2021 – pre/be Mom Ausbildung (Valeria Almarales, Deutschland) 50 Std

2021 – Yin Yoga Ausbildung (Eliza Neo, Deutschland) 50 Std

2021 - Vegane Ernährungsberaterin (ecodemy, Deutschland)

2019 – Yoga Teacher Ausbildung (Sara Wildi, Aarau) 200 Std

2019 - Nachdiplomstudium NDS Leadership & Management HF (führungsakademie, Aarau)

Profilbild von Alexandra
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