INSIDE FLOW EINSTEIGER-WORKSHOP IN BASEL
Yoga einmal ganz anders erleben: mit Atem, Bewegung und Musik.
Manchmal verändert sich etwas, wenn wir Vertrautes anders machen. Gemeinsam mit Christian lade ich dich zu einem Workshop ein, in dem Yoga nicht aus einzelnen Positionen besteht, sondern aus einem fliessenden Ablauf im Rhythmus der Musik.
Das ist Inside Flow: Atem und Bewegung verbinden sich zu einer Choreografie, die du nicht nur übst, sondern mit dem ganzen Körper erlebst.
Was dich erwartet
In zwei Stunden tauchen wir Schritt für Schritt in Inside Flow ein. Du lernst, den Beat der Musik zu spüren, deinen Atem bewusst einzusetzen und Bewegungen miteinander zu verbinden. Gemeinsam erarbeiten wir zwei vollständige Flows und erleben sie am Ende zur Musik. Dabei bleibt genug Zeit zum Üben, Fragenstellen und Ausprobieren.
Für wen ist der Workshop?
Für alle, die neugierig sind. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung, musst nicht besonders beweglich sein und musst nichts mitbringen ausser Lust, dich auf etwas Neues einzulassen. Wir fangen ganz vorne an, und du entdeckst alles in deinem Tempo. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Freude an der Bewegung und darum, dich von Musik und Atem tragen zu lassen.
Mit wem du den Workshop erlebst
Christian und ich sind beide zertifizierte Inside-Flow-Teacher und leiten den Workshop gemeinsam.
Christian unterrichtet seit 2016 Yoga und ist Neurologe. Funktionelle Anatomie, kreative Bewegungen und die Energie der Musik prägen seine Stunden. Ihm geht es nicht darum, dass jede Bewegung perfekt aussieht. Er möchte dir Raum geben, dich auf Atem, Bewegung und Musik einzulassen, bis du vielleicht vergisst, dass du gerade einer Choreografie folgst.
Ich unterrichte in Basel Yoga und Pilates. Inside Flow liebe ich, weil ich in kaum einem anderen Stil so ganz im Moment bin. Sich zu Musik zu bewegen ist wunderschön, und mit dem Storytelling im Flow bekommt der Song eine eigene Bedeutung. So kann das Gefühl, das ein Lied in uns auslöst, direkt in die Bewegung einfliessen. Mehr zu mir.
Die wichtigsten Infos
Datum: Samstag, 7. November 2026, 14:00–16:00 Uhr
Ort: Yoga Magnolia, Rümelinbachweg 64, 4054 Basel
Leitung: Christian und Alexandra
Preis: CHF 50. Die ersten 5 Tickets gibt es zum Early-Bird-Preis von CHF 40. Den aktuellen Preis siehst du direkt bei der Anmeldung. (Zuzüglich CHF 1 Ticket-Servicegebühr.)
Anmeldung
Die Anmeldung läuft über das Yoga Magnolia, wo der Workshop stattfindet.
Danach weitermachen?
Wenn dir Inside Flow gefällt, unterrichtet Christian die Klasse regelmässig im Yoga Magnolia (donnerstags, 19:30–20:30 Uhr, auf Deutsch).
Bei Fragen melde dich jederzeit bei mir. Kontakt →