Yoga & Pilates Privatstunde

Beschreibung

Manchmal ist eine individuelle Begleitung genau das Richtige. Vielleicht möchtest du Yoga oder Pilates neu kennenlernen, gezielt an einem bestimmten Thema arbeiten oder dir bewusst Zeit für dich selbst nehmen. In einer Privatstunde steht ganz im Mittelpunkt, was du gerade brauchst. Je nach Wunsch können Elemente aus Yoga, Pilates, Atmung, Entspannung und Körperwahrnehmung einfliessen. Die Stunde wird individuell gestaltet und an deine Ziele, Erfahrungen und körperlichen Voraussetzungen angepasst. Die Privatstunden finden nach Vereinbarung in Basel statt.