Yoga & Pilates Privatstunden in Basel und Freiburg

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Individueller Unterricht – nur für dich

Du suchst nach einer persönlichen, flexiblen und wirksamen Form von Training?
Mit Yoga- oder Pilates-Privatstunden in Basel und Freiburg erhältst du ein maßgeschneidertes Programm, das genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.

Ob du körperliche Beschwerden ausgleichen, deine Praxis vertiefen oder dir einfach eine Auszeit gönnen möchtest – im 1:1 Einzelunterricht kannst du dich ganz auf dich konzentrieren.

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Mein Ansatz

Dank meiner umfassenden Aus- und Weiterbildungen im Yoga (u. a. Yogatherapie, Inside Yoga, Vinyasa, Yin Yoga) und Pilates kann ich dich individuell begleiten. Ich ergänze meine Arbeit durch Techniken aus der Thai Yoga Massage, durch meine Ausbildung als vegane Ernährungsberaterin sowie Impulse aus dem Mindset- und Achtsamkeitsbereich.

Privatstunden können Elemente aus Bewegung, Atmung, Meditation und Entspannung beinhalten – abgestimmt auf deine persönlichen Themen.

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Für wen eignen sich Yoga- & Pilates-Privatstunden?

• Für Menschen mit wenig Zeit und dem Wunsch nach flexiblen Terminen.

• Für Einsteiger:innen, die eine fundierte, individuelle Einführung in Yoga oder Pilates wünschen.

• Für Fortgeschrittene, die Asanas verfeinern, ihre Praxis vertiefen oder gezielt an neuen Haltungen arbeiten möchten.

• Für Menschen, die ungern in Gruppen trainieren und eine geschützte, persönliche Atmosphäre bevorzugen.

• Für alle, die Körperbewusstsein und mentale Stärke aufbauen und ihre Gesundheit langfristig fördern möchten.

Privatstunden sind die effizienteste Möglichkeit, dich körperlich wie auch mental weiterzuentwickeln.

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Yoga & Pilates Einzelunterricht in Basel & Freiburg – Termine buchen

Ich biete Privatstunden in Basel und Freiburg an – auch am Wochenende.
Kontaktiere mich gerne, um deinen individuellen Termin zu vereinbaren.