Aerial Yoga im Anjali

Beschreibung

Aerial Yoga schenkt dir im Tuch eingewickelt das Gefühl von Geborgenheit und versetzt dich gleichzeitig in deine verspielte Kindheitszeit zurück. Es lassen sich eine Vielzahl von Übungen damit machen, die sowohl Kraft als auch Flexibilität verbessern. Die sanften Schaukelbewegungen können die Entspannung und den Stressabbau fördern. Es ist eine Yoga Praxis, die eine super Ergänzung zu den Yogastilen auf der Matte ist. In meinen Aerial Yoga Stunden sind alle Levels willkommen. Mir ist es wichtig, dass du auf deinem Niveau praktizieren kannst, darum lasse ich auch Mal individuell praktizieren. Du wirst Fortschritte machen, auch wenn unterschiedliche Niveaus miteinander praktizieren.