Für wen sind die Yoga Privatstunden

Yoga Privatstunden können für unterschiedliche Menschen sein:

• Sie sind optimal für Menschen mit wenig Zeit und hohen Ansprüchen.

• Sie sind perfekt für Menschen, die sich in einem Gruppenunterricht nicht wohl fühlen.

• Sie sind ideal als Einstieg für Anfänger, ermöglichen einen schnelleren Zugang zum Yoga, die Asana werden individuell und präzise angeleitet.

• Fortgeschrittenen können die Haltungen verfeinern und perfektionieren, neue Stellungen erarbeiten und die physischen wie auch psychischen Grenzen eruieren und ausweiten – der effizienteste Weg, sich körperlich und mental weiter zu entwickeln.

• Privatlektionen können jederzeit, auch am Samstag und Sonntag vereinbart werden.

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Was wird in einer Privatstunde gemacht

1:1 Yoga-Privatlektionen sind flexibel gestaltbar, massgeschneidert abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse;sie erlauben einen äusserst effizienten körperlichen und mentalen Aufbau.

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Inside Yoga (Alignment & Flow) - jeden Montag 17:30 Uhr

Wir ehren die Tradition, sind offen im Geist und praktizieren das Yoga des Moments. Im Kontrast zu den traditionellen Yoga Stilen entwickelte Young Ho Kim, Inhaber und Gründer des Inside Yoga Studios einen auf den Fortschritt ausgerichteten Yoga Stil. Im Vordergrund meiner Kurse steht dein Lächeln. Eine gesunde und anatomisch korrekte Ausrichtung der Knochen und Gelenke werden dich durch die ganze Stunde begleiten.

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